Tallinn, Tartu
Toitumisnõustamine
Toitumisterapeudi vastuvõtt
Koolitused ettevõtetelele ja koolidele
Eriüritused ja treeningud
Tervislike eluviiside edendamine on tänuväärne missioon – trenn ja toitumisteadus on minu erialaks olnud juba aastaid. Teadmistes peitub jõud, mida ma tahan ka Sinuga jagada, olgu siis toitumisterapeudina konsultatsiooni või koolituse kaudu. See, mida me sööme, sellest saab meie osa. Toit on see, mille kaudu meie keha saab eluks vajalikke aineid – toitumisnõustajana saan suunata sind tegema teadlikke ja täisväärtuslikke valikuid.
Toitumine määrab 70-80% kogu tulemusest, ülejäänu teeb treening. Liikumine on oluline osa parema enesetunde saavutamise nimel. Lõpptulemuse määrab siiski sinu motivatsioon ja TAHE. Ka selle leidmisel saan sulle konsultatsiooni käigus abiks olla. Kui meid juhivad õigesti sõnastatud sisemised motivaatorid, on ka teekond eesmärgini nauditav.
Sinu esimene samm on siia lehele sattudes juba tehtud!
